Thức ăn cho bé là vấn đề được hầu hết các bà mẹ quan tâm vì trẻ nhỏ có những yêu cầu khắt khe hơn với thức ăn. Trong các hình thức nấu ăn cho trẻ thì đồ hấp hiện nay đang được yêu thích vì có thể giữ nguyên chất dinh dưỡng, mẹ vừa tiết kiệm thời gian nấu nướng lại vừa cung cấp nhiều dinh dưỡng cho con hơn là các đồ nướng, đồ chiên xào,… Vậy có nên dùng nồi hấp thức ăn cho bé? Những loại nồi hấp nào vừa tốt lại vừa bền?
Nồi hấp là loại đồ gia dụng phòng bếp được nhiều người ưu chuộng sử dụng vì tiết kiệm thời gian và hương vị đồ ăn tươi ngon. Các nhà khoa học đã khuyên chúng ta nên ăn đồ hấp hơn là các đồ chiên, xào,… để tránh nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tiểu đường,… Việc sử dụng nồi hấp thức ăn cho bé hoàn toàn “lợi bất cập hại” mẹ nào cũng nên làm ngay chứ đừng cho con ăn quá nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ nhé.
Bé ăn món hấp có lợi ích gì?
Lợi ích của những món hấp thì có rất nhiều nhưng mình chỉ nêu ra 2 điểm chính những mẹ nên biết như sau :
Giữ nguyên chất dinh dưỡng
Đồ hấp có thể giữ nguyên các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, đặc biệt là canxi, vitamin B, B12, vitamin C, biotin, kẽm,… tốt cho sự phát triển của trẻ.
Ăn đồ hấp tốt cho sức khỏe thể chất .
Nếu chế biến thức ăn theo cách thường thì, tất cả chúng ta càng chế biến ở nhiệt độ cao và nhiều thời hạn thì những chất dinh dưỡng còn lại trong món ăn càng ít. Đặc biệt là những vitamin và khoáng chất. Đồ hấp đã khắc phục được điểm yếu kém này .
XEM THÊM: Nên mua nồi hấp loại nào tốt giá dưới 1 triệu
Giảm lượng Cholesterol
Hầu hết những món chiên xào thông thường đều phải dùng nhiều dầu mỡ dẫn đến khung hình phải hấp thu nhiều Cholesterol, việc này trọn vẹn không tốt cho khung hình bé đâu những mẹ ạ .
Đồ hấp giúp giảm Cholesteron .
Con nếu phải hấp thu quá nhiều Cholesterol sẽ dẫn đến hậu quả như mắc những bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, …
Bởi vậy mà những mẹ nên ưu tiên cho bé ăn những món hấp để giảm tối đa lượng Cholesterol bé hấp thu vào khung hình nhé .
Nhược điểm của các món hấp
Món hấp tuy có nhiều quyền lợi nhưng khi ăn thì mình cũng thấy một điểm hạn chế là mùi vị không được đậm đà như những món nướng, chiên xào những mẹ ạ. Để khắc phục điều này thì những mẹ hoàn toàn có thể cho thêm những loại rau thơm hay những gia vị truyền thống cuội nguồn như gừng, tỏi, hành tây, nước mắm, …. để kích thích vị giác của con, khiến con ăn ngon miệng hơn .
Dùng loại nồi hấp nào tốt và bền
Về các loại nồi hấp chất lượng thì mình đã có một bài chia sẻ riêng rồi, các mẹ có thể xem thêm trong bài viết Top các loại nồi hấp chất lượng bán chạy nhất nhanh tay kẻo hết. Mình chỉ muốn nói thêm về nồi hấp hoa hồng hàng xuất dư thôi. Vì thời gian trước có mua được một chiếc giá chỉ 649k mà dùng thích quá nên mình review thêm cho các mẹ.
Nồi hấp có thể tích lên tận 10L, đường kính nồi là 26 cm hoàn toàn có thể hấp được cả một con gà nặng chừng 3-4 kg những mẹ ạ. Ngoài ra vào những ngày rằm, ngày lễ Tết mình dùng nồi hấp này đồ xôi cũng rất tiện .
Bếp đi kèm với 2 vỉ hấp trong đó có 1 vỉ inox và 1 vỉ nhựa, là người kỹ tính trong nấu nướng nên khởi đầu mình chỉ dám dùng vỉ inox vì sợ vỉ nhựa ô nhiễm. Nhưng sau dùng thì thấy chất lượng vỉ nhựa rất tốt, thức ăn không dính mùi nhựa mà không thấy có tín hiệu chảy nhựa. Vật liệu
Một số hình ảnh nồi hấp hoa hồng nhà mình đây những mẹ xem nhé :
Trên đây là chia sẻ của mình về việc có nên dùng nồi hấp thức ăn cho bé, nếu mẹ nào chưa sắm ngay một chiếc nồi hấp cho gia đình mình thì nên cân nhắc ngay nhé.
Chủ đề được chăm sóc nhiều :
- Nồi hấp mini cho bé
- Nồi hấp đồ ăn dặm
- Nồi hấp braburg
- Nồi hấp điện philips
- Có nên mua bộ chế biến ăn dặm
- Bộ chế biến ăn dặm nào tốt
- Máy hấp rau củ cho bé
- Nồi hấp 3 tầng loại nào tốt
Source: https://mekoong.vn
Category: Thông tin Mekoong
